Suhu di Beijing agak rendah pada musim sejuk dan sering disertai oleh angin kencang. Persekitaran suhu rendah menimbulkan keperluan yang lebih tinggi untuk pelancong’ Langkah -langkah pemeliharaan kehangatan. Berikut adalah langkah berjaga -jaga khas untuk menjaga hangat ketika melancong di Beijing pada musim sejuk:

Pertama, Penyelarasan Pakaian

Lapisan angin luar

Beri keutamaan untuk memilih jaket angin dan kalis air atau kalis air. Panjang disyorkan berada di bawah lutut untuk melindungi kaki.

Elakkan mantel tebal satu lapisan. Disarankan untuk mengguna pakai “Kaedah berpakaian seperti bawang” untuk mengawal suhu badan melalui pelbagai lapisan pakaian.

Penebat lapisan tengah

Pakai sweater bulu, Sweatshirt bulu atau bulu di dalam untuk mengelakkan hipotermia yang disebabkan oleh peluh menyerap kapas tulen.

Pek haba boleh digunakan untuk kawasan utama seperti perut dan pinggang untuk membantu menjaga mereka hangat.

Gear pelindung yang lebih rendah

Pakai bingkap bulu atau johns panjang bulu Jerman di dalam dan pasangkannya dengan seluar angin atau seluar jeans bulu di luar.

Elakkan seluar jeans tunggal atau seluar kaki lebar untuk mengelakkan angin sejuk daripada meniup.

Kepala dan anggota badan

Kepala: Pakai topi Lei Feng atau topi bulu yang melindungi telinga untuk mengurangkan kehilangan haba.

Tangan: Pilih sarung tangan skrin sentuh untuk operasi telefon bimbit yang mudah; Kaki: Pakai stoking bulu tebal dan kasut salji, dengan sol anti-slip.

Leher: Selendang boleh menutup mulut dan hidung untuk mengelakkan udara sejuk daripada menjengkelkan saluran pernafasan.

Kedua, strategi pemeliharaan kehangatan berasaskan senario

Aktiviti luaran

Apabila terdedah kepada suhu rendah untuk masa yang lama (seperti memanjat tembok besar atau menonton upacara penjanaan bendera), adalah perlu untuk meningkatkan ketebalan pakaian dan membawa minuman panas dengan anda untuk menambah tenaga.

Elakkan hubungan kulit langsung dengan pagar logam (seperti pengawal Tiananmen) untuk mengelakkan radang.

Adegan dalaman

Pemanasan dalaman di Beijing mencukupi. Adalah disyorkan untuk membawa jaket ringan atau kardigan yang mudah dipakai dan dimatikan untuk mengelakkan penangkapan sejuk yang disebabkan oleh perbezaan suhu antara di dalam dan di luar rumah.

Kawasan rehat di tempat yang indah mungkin agak sejuk, Oleh itu, perlu menjaga kot yang hangat.

Ketiga, perlindungan kesihatan

Pelembap kulit

Udara di utara kering. Perlu membawa balsem bibir, Krim tangan dan krim muka yang sangat melembapkan dengan anda untuk mengelakkan kulit dari retak.

Disarankan untuk menggunakan pelembap atau memohon tuala basah ke wajah anda setiap hari untuk melegakan kekeringan.

Pencegahan penyakit

Musim sejuk adalah tempoh yang tinggi untuk selesema. Disyorkan untuk mendapatkan vaksin dan membawa ubat sejuk dengan anda.

Elakkan mencuci tangan dengan air sejuk. Mungkin tidak ada air panas di tandas di kawasan yang indah. Anda boleh membawa sanitizer tangan anda sendiri.

Keempat, peralatan dan perincian

Pemilihan kasut

Semasa memilih kasut salji, adalah perlu untuk memilih model tinggi tinggi untuk mengelakkan salji memasuki. Satu-satunya mempunyai tekstur yang mendalam dan anti-slip untuk mengelakkan tergelincir di jalan yang berais.

Untuk berjalan -jalan lama (seperti melawat bandar terlarang), disarankan untuk memakai kasut sukan dengan insole bulu untuk mengimbangi kehangatan dan keselesaan.

Peralatan lain

Cermin mata hitam: Pada hari yang cerah selepas salji, Mereka mencerminkan cahaya yang kuat dan perlu dilindungi dari sinar ultraviolet.

Thermos: Sentiasa menambah air panas dan elakkan minum air ais.

Bank kuasa: Suhu rendah menyebabkan telefon bimbit mengalirkan kuasa dengan cepat. Adalah perlu untuk memastikan peranti dicas sepenuhnya.

Kelima, Cadangan untuk Perancangan Perjalanan

Susunan masa

Elakkan aktiviti luaran yang berpanjangan pada waktu pagi atau larut malam. Memberi keutamaan untuk melawat dari tengah hari hingga petang.

Tempat indah yang popular (seperti bandar terlarang dan kuil syurga) perlu dikhaskan terlebih dahulu dan masa bertukar antara dalaman dan luaran perlu dirancang dengan baik.

Cara pengangkutan

Memberi keutamaan untuk mengambil kereta bawah tanah untuk mengelakkan menunggu lama untuk bas. Semasa mengambil teksi, Pilih platform yang sah untuk mengelakkan kerosakan kenderaan yang disebabkan oleh suhu rendah.

Pelarasan pemakanan

Memakan lebih banyak makanan kalori tinggi (seperti daging periuk panas dan itik panggang) untuk menambah tenaga, dan elakkan makanan mentah dan sejuk yang mungkin mengganggu perut dan usus.

Bawa coklat atau bar tenaga dengan anda untuk menambah tenaga anda tepat pada waktunya.