Suhu di Beijing relatif rendah pada musim dingin dan sering disertai angin kencang. Lingkungan bersuhu rendah menimbulkan persyaratan yang lebih tinggi bagi wisatawan’ langkah-langkah pelestarian kehangatan. Berikut ini adalah tindakan pencegahan khusus untuk menjaga kehangatan saat bepergian di Beijing pada musim dingin:
Pertama, koordinasi pakaian
Lapisan luar tahan angin
Berikan prioritas pada pilihan jaket atau windbreaker yang tahan angin dan tahan air. Panjangnya disarankan di bawah lutut untuk melindungi kaki.
Hindari mantel tebal satu lapis. Disarankan untuk mengadopsi “metode saus seperti bawang” untuk mengatur suhu tubuh melalui beberapa lapis pakaian.
Isolasi lapisan tengah
Kenakan sweter wol, bahan fleece atau kaus fleece di dalamnya untuk menghindari hipotermia akibat kapas murni yang menyerap keringat.
Kompres panas dapat diterapkan pada area utama seperti perut dan pinggang untuk membantu menjaganya tetap hangat.
Alat pelindung diri yang lebih rendah
Kenakan legging bulu domba atau celana John panjang bulu Jerman di bagian dalam dan padukan dengan celana tahan angin atau celana jins bulu di bagian luar.
Hindari jeans satu lapis atau celana berkaki lebar untuk mencegah masuknya angin dingin.
Kepala dan anggota badan
Kepala: Kenakan topi Lei Feng atau topi wol pelindung telinga untuk mengurangi kehilangan panas.
Tangan: Pilih sarung tangan layar sentuh untuk kenyamanan pengoperasian ponsel; Kaki: Kenakan kaus kaki wol tebal dan sepatu bot salju, dengan sol anti slip.
Leher: Syal dapat menutupi mulut dan hidung untuk mencegah udara dingin mengiritasi saluran pernafasan.
Kedua, strategi pelestarian kehangatan berbasis skenario
Aktivitas luar ruangan
Bila terkena suhu rendah dalam waktu lama (seperti memanjat Tembok Besar atau menyaksikan upacara pengibaran bendera), Anda perlu menambah ketebalan pakaian dan membawa minuman panas untuk mengisi kembali energi.
Hindari kontak kulit langsung dengan pagar logam (seperti pagar pembatas Tiananmen) untuk mencegah radang dingin.
Adegan dalam ruangan
Pemanasan dalam ruangan di Beijing sudah cukup. Disarankan untuk membawa jaket tipis atau cardigan yang mudah dipakai dan dilepas untuk menghindari masuk angin akibat perbedaan suhu antara di dalam dan di luar ruangan..
Tempat istirahat di tempat pemandangan mungkin agak dingin, jadi perlu untuk menjaga mantel hangat.
Ketiga, perlindungan kesehatan
Melembabkan kulit
Udara di utara kering. Penting untuk membawa lip balm, krim tangan dan krim wajah yang sangat melembapkan untuk mencegah kulit pecah-pecah.
Disarankan untuk menggunakan pelembab udara atau mengoleskan handuk basah ke wajah Anda setiap hari untuk menghilangkan kekeringan.
Pencegahan penyakit
Musim dingin adalah periode dengan insiden flu yang tinggi. Disarankan untuk mendapatkan vaksinasi dan membawa obat flu.
Hindari mencuci tangan dengan air dingin. Mungkin tidak ada air panas di toilet di area pemandangan. Anda dapat membawa pembersih tangan sendiri.
Keempat, peralatan dan detailnya
Pemilihan alas kaki
Saat memilih sepatu salju, perlu untuk memilih model high-top untuk mencegah masuknya salju. Solnya memiliki tekstur yang dalam dan anti selip untuk mencegah tergelincir di jalan yang licin.
Untuk berjalan-jalan (seperti mengunjungi Kota Terlarang), disarankan untuk memakai sepatu olahraga dengan sol bulu untuk menyeimbangkan kehangatan dan kenyamanan.
Peralatan lainnya
Kacamata hitam: Pada hari-hari cerah setelah salju, mereka memantulkan cahaya yang kuat dan perlu dilindungi dari sinar ultraviolet.
Termos: Selalu isi ulang air panas dan hindari minum air es.
bank daya: Suhu rendah menyebabkan ponsel cepat menguras daya. Perangkat harus terisi penuh.
Kelima, saran untuk perencanaan rencana perjalanan
Pengaturan waktu
Hindari aktivitas luar ruangan yang berkepanjangan di pagi hari atau larut malam. Prioritaskan kunjungan pada siang hingga sore hari.
Tempat pemandangan yang populer (seperti Kota Terlarang dan Kuil Surga) perlu dipesan terlebih dahulu dan waktu peralihan antara dalam dan luar ruangan harus direncanakan dengan baik.
Moda transportasi
Berikan prioritas untuk naik kereta bawah tanah untuk menghindari antrean bus yang lama. Saat naik taksi, pilih platform yang sah untuk mencegah kerusakan kendaraan yang disebabkan oleh suhu rendah.
Penyesuaian pola makan
Perbanyak konsumsi makanan berkalori tinggi (seperti daging hot pot dan bebek panggang) untuk mengisi kembali energi, dan hindari makanan mentah dan dingin yang dapat mengiritasi lambung dan usus.
Bawalah coklat atau batangan energi untuk mengisi kembali energi Anda tepat waktu.
