Die Temperatur in Peking ist im Winter relativ niedrig und wird oft von starken Winden begleitet. Die Umgebung mit niedrigen Temperaturen stellt höhere Anforderungen an Touristen’ Maßnahmen zur Wärmeerhaltung. Im Folgenden sind die besonderen Vorsichtsmaßnahmen aufgeführt, um sich bei Reisen in Peking im Winter warm zu halten:
Erste, Kleidungskoordination
Äußere winddichte Schicht
Wählen Sie vorrangig wind- und wasserdichte Daunenjacken oder Windjacken. Die Länge sollte unterhalb der Knie liegen, um die Beine zu schützen.
Vermeiden Sie einschichtige dicke Schichten. Es wird empfohlen, die zu übernehmen “zwiebelartige Dressingmethode” zur Regulierung der Körpertemperatur durch mehrere Kleidungsschichten.
Mittelschichtisolierung
Tragen Sie einen Wollpullover, Fleece oder Fleece-Sweatshirt innen, um eine Unterkühlung zu vermeiden, die durch die Aufnahme von Schweiß aus reiner Baumwolle verursacht wird.
Wärmepackungen können auf wichtige Bereiche wie Bauch und Taille aufgetragen werden, um diese warm zu halten.
Untere Schutzausrüstung
Tragen Sie innen Fleece-Leggings oder lange Unterhosen aus deutschem Fleece und kombinieren Sie sie außen mit winddichten Hosen oder Fleece-Jeans.
Vermeiden Sie einlagige Jeans oder Hosen mit weitem Bein, um zu verhindern, dass der kalte Wind hereinweht.
Kopf und Gliedmaßen
Kopf: Tragen Sie eine Lei-Feng-Mütze oder eine ohrenschützende Wollmütze, um den Wärmeverlust zu reduzieren.
Hände: Wählen Sie Touchscreen-Handschuhe für eine komfortable Bedienung des Mobiltelefons; Füße: Tragen Sie dicke Wollsocken und Schneestiefel, mit rutschfester Sohle.
Nacken: Ein Schal kann Mund und Nase bedecken, um zu verhindern, dass kalte Luft die Atemwege reizt.
Zweite, szenariobasierte Wärmeerhaltungsstrategien
Outdoor-Aktivitäten
Bei längerer Einwirkung niedriger Temperaturen (wie zum Beispiel die Besteigung der Chinesischen Mauer oder das Zuschauen bei der Zeremonie zum Hissen der Flagge), Es ist notwendig, die Dicke der Kleidung zu erhöhen und heiße Getränke mitzunehmen, um Energie aufzufüllen.
Vermeiden Sie direkten Hautkontakt mit Metallgeländern (wie zum Beispiel die Tiananmen-Leitplanken) um Erfrierungen vorzubeugen.
Innenszene
Die Innenheizung in Peking ist ausreichend. Es wird empfohlen, eine leichte Jacke oder Strickjacke mitzubringen, die sich leicht an- und ausziehen lässt, um eine Erkältung durch den Temperaturunterschied zwischen drinnen und draußen zu vermeiden.
Der Rastplatz im Aussichtspunkt kann ziemlich kalt sein, Daher ist es notwendig, einen warmen Mantel zu haben.
Dritte, Gesundheitsschutz
Feuchtigkeitsspendend für die Haut
Die Luft im Norden ist trocken. Es ist notwendig, Lippenbalsam mitzuführen, Nehmen Sie eine Handcreme und eine stark feuchtigkeitsspendende Gesichtscreme mit, damit die Haut nicht rissig wird.
Es wird empfohlen, jeden Tag einen Luftbefeuchter zu verwenden oder ein feuchtes Handtuch auf Ihr Gesicht aufzutragen, um Trockenheit zu lindern.
Krankheitsprävention
Der Winter ist eine Zeit mit hoher Grippeinzidenz. Es wird empfohlen, sich impfen zu lassen und Erkältungsmedikamente bei sich zu haben.
Vermeiden Sie es, Ihre Hände mit kaltem Wasser zu waschen. In den Toiletten des Naturschutzgebiets gibt es möglicherweise kein heißes Wasser. Sie können Ihr eigenes Händedesinfektionsmittel mitbringen.
Vierte, Ausstattung und Details
Schuhauswahl
Bei der Auswahl von Schneestiefeln, Es ist notwendig, High-Top-Modelle auszuwählen, um das Eindringen von Schnee zu verhindern. Die Sohle hat eine tiefe Struktur und ist rutschfest, um ein Ausrutschen auf vereisten Straßen zu verhindern.
Für lange Spaziergänge (wie zum Beispiel der Besuch der Verbotenen Stadt), Es wird empfohlen, Sportschuhe mit Fleece-Einlegesohlen zu tragen, um Wärme und Komfort in Einklang zu bringen.
Sonstige Ausrüstung
Sonnenbrille: An sonnigen Tagen nach dem Schnee, Sie reflektieren starkes Licht und müssen vor ultravioletten Strahlen geschützt werden.
Thermosflasche: Füllen Sie immer heißes Wasser nach und vermeiden Sie das Trinken von Eiswasser.
Powerbank: Niedrige Temperaturen führen dazu, dass Mobiltelefone schnell Strom verlieren. Es ist notwendig, dass das Gerät vollständig aufgeladen bleibt.
Fünfte, Vorschläge zur Reiseroutenplanung
Zeitliche Vereinbarung
Vermeiden Sie längere Outdoor-Aktivitäten am frühen Morgen oder spät in der Nacht. Geben Sie dem Besuch von Mittag bis Nachmittag Vorrang.
Beliebte Aussichtspunkte (wie die Verbotene Stadt und der Himmelstempel) müssen im Voraus reserviert werden und die Wechselzeit zwischen Innen- und Außenbereich sollte gut geplant werden.
Transportmittel
Bevorzugen Sie die U-Bahn, um lange Wartezeiten auf den Bus zu vermeiden. Beim Taxifahren, Wählen Sie eine legitime Plattform, um durch niedrige Temperaturen verursachte Fahrzeugstörungen zu verhindern.
Ernährungsumstellung
Verbrauchen Sie mehr kalorienreiche Lebensmittel (wie Hot-Pot-Fleisch und gebratene Ente) um neue Energie zu tanken, Vermeiden Sie rohe und kalte Speisen, die Magen und Darm reizen können.
Nehmen Sie Schokolade oder Energieriegel mit, um rechtzeitig neue Energie zu tanken.
